Spor yapanlar dışarı çıkınca nasıl besleniyorsunuz?

Arkadaşlar İle dışarı takılmaya gidiyoruz malum uzun süre dışarda kalıyorum ve acıkıyorum pek fazla alternatif yiyecek şeyler olmuyor bende mecburen tavuk döner yemek zorunda kalıyorum biliyorum iyi değil ama aç kalmaktansa daha iyidir vücudum fazla yağ tutmaması belki avantaj olabilir ama yinede içim rahat etmiyor böyle başka alternatif olarak ne yiyebilirim veya sizler neler yapıyorsunuz bu durumda?


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Közde tavuk ve pirinç pilavı ya da salata çeşitlerini tercih edebilirsin. Atıştırmalık istiyorsan form bisküvileri veya probis tercih ediyorum ben. Ama mümkün mertebe Közde tavuk veya pirinç pilavı gibi protein ağırlıklı veya vücudu kurutacak gıdalar tercih ediyorum ben.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • içinde krema olmayan yemekleri tercih edebilirsin bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • ben işyerime evden hazırladıgım yemegımı getiriyorum antrenman gunlerımde.. dışarıda ise mumkun oldugunca temız proteın agırlıklı kompleks karbonhıdratlı besınler tutketmye çalşıyorum.

    0|0
    0|0
  • haşlama tavuk ye

    0|0
    0|0
  • Hamburger iskender o anki keyfime bağlı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...