Sizce diyet yapan birine göre çok mu yedim?

6 gündür diyetteyim 1 saat 20 dk koşu bandında yürüdüm 400 mekik çektim

Öğlen kalktığım için 1 kase çorba 1 kase yoğurt ve taze fasulye yemeği yedim 1 dilim kepek ekmeği

Akşam yemeğini biraz önce yedim
1 kaseden az çorba, biraz kuru fasulye, 1 kase yoğurt birazda az yağda kavrulmuş tavuk göğsü yedim 1 dilimde ekmek

Sizce diyet yapan birine göre çok mi yemişim?


0|0

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...