4 günde 2 kilo verilir mi?

4 gündür sıkı diyet yapıyorum günde 2 saate kadar kodu bandinda yüksek tempoda yürüyorum. Yediklerimede dikkat ediyorum.
78 ken 4 günun sonunda 76 gelmeye başladım neden olabilir?


0|0
13

En İyi Erkek Görüşü

  • Senin kilo verdiğini sandığın şey vücudundaki sıvı ağırlığı. Yani kaybettiğin ter. Ben kickbox yaparken başka siklete girmemek için hiç su içmeyip deli gibi ter atarak 3 kilo verdiğimi bilirim. Önemli olan sıvı ağırlık değil verilen yağ kütlesidir. Onu da ancak diyet yaparak başarırsın. Spor bir yere kadar götürür.

    0|0
    0|0
    • Sadece sporla değil zaten sıkı diyet yapıyorum 4 gündür dedim ya

    • Hepsini Göster
    • Kilo fazlalaştıkça vermesi kolay olur.

    • Bende öyle biliyorum ama 4 gündede 2 kilo verilmez diye düşünüyorum

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • bence rakamlara takılma diyetine bak

    0|0
    0|0
  • Hayır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...