Spora 2 hafta ara versem?

Erime yaşar mıyım? Düzenli beslenmeye devam edicem ama spor namına hiçbirşey yapmayacağım. Tam 15 günlük bir ara vermem gerekti


0|0
3|5

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • olur kardeşim belli eder kendini. bilegimi incittim sporda gitmeyi bıraktım dondurdum sık fit görünüm biraz daha düşüyor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 4

  • yahu nıye eriyesin kas kütlesi şekermi 15günde erisin.. ilaçlı olsan bile erimezsin okadar zamanda..

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Rahatladım biraz. Pek bilgim yok fizyoloji konusunda 1 gün bile gitmesem eriyorum gibi hissediyordum. Neyse rahatladım sağol

    • 3ay

      korkmana gerek yok... senin pskolojiyi bende yaşıyordum eskiden.. erime dye bırsy yok zaten düşünsene kaç yılda yaptıgın kas kütlesi kırmızı etı düşün yapıştır koluna onun oradan erimesi diye bırsey olamaz zaten.. yapılan kas erimez sadece yaglanır ve hacmi küçülür bu yüzden kas hafızası diye bırşey vardır..

  • Evet yaşarsın geldiğinde eski ağırlıkları kaldırmakta zorlanırsın ama 1 haftada toparlaarsın bodybuildin nankördür beslenmeni azalt ve proteine ağırlık ver

    0|0
    0|0
  • Ara ver tekrar başlayınca yine ağrılar oluyor ama

    0|0
    0|0
  • Olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...