Sporu bıraktım tekrar başlasam alışabilir miyim?

1 ay oldu nerdeyse hatta 1,5 oldu yani spora gitmiyorum. Eylül bası gibi baslıcam insallah. Bu aralarda adetim bu normal mi ama iştahım bir açıldı size anlatamam asla dikkat edemiyorum. Neyse işte korkuyorum ya ne kadar kilo almışımdır bir şey olmus mudur napcam netcem bilmiyorum. 4 aydır gidiyordum işte 1,5 ay ara. He o dönem cokta egzersiz yapmadım yürüyüş hariç.


0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...