Sporu bıraktım tekrar başlasam alışabilir miyim?

1 ay oldu nerdeyse hatta 1,5 oldu yani spora gitmiyorum. Eylül bası gibi baslıcam insallah. Bu aralarda adetim bu normal mi ama iştahım bir açıldı size anlatamam asla dikkat edemiyorum. Neyse işte korkuyorum ya ne kadar kilo almışımdır bir şey olmus mudur napcam netcem bilmiyorum. 4 aydır gidiyordum işte 1,5 ay ara. He o dönem cokta egzersiz yapmadım yürüyüş hariç.


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bak hedefinin ne olduğuna bağlıdır bu. Üstelik hangi sporu yaptığınıda söylememişsin fitness mı? amacını anlatırsan bana sana yardım edebilirim.

    0|0
    0|0
    • 3ay

      fitnees. amacın kilo almamak 😄

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      Devlet kursları bedava ya :D ayriyeten biraz ders aldıktan sonra kendin evdede çalışabilirsin.

    • 3ay

      Para vererek gitmek daha iyi değil mi

  • Yaş kaç

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kendini kilo almış hissetmiyosan 2-3 kilo anca almışsındır

    0|0
    0|0
    • 3ay

      kilo almış hissediyorum :(

Yükleniyor...