2 hafta gibi bir surede bacak - kalça şekillendirmek mümkün mu?

Spora gidiyodum birakmak zorunda kaldım fazla kilim yok ama bacak bölgem sıkı değil ben bacaklarim sıkı kalkcam sıkı ve dik olsun istiyorum tekrar spora baslicm ama şu an 2 hafta içinde evde bacak ve kalcami sıkılastirabilirmiyim?


0|0
4|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Halı yıkayarak yapabilirsin.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 2 haftada pek bir sonuç göremezsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Sihirli değnek değil bu emek lazi. m

    0|0
    0|0
  • Biraz etki görebilirsin tabi ama iyi beslenirsen

    0|0
    0|0
  • 2 haftada cocuk bile ohoo ne diyon sen 😏

    0|0
    0|0
  • fazla değil

    0|0
    0|0
  • 2 haftada olacağını sanmıyorum.

    0|0
    0|0
  • evet mümkün datlum.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • squat yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • 2 haftada gozle gorunur sonuc elde edemezsin 6 8 hafta geçmeli

    0|0
    0|0
  • Uni baslayana kadar mi :D

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Üniye gitmiyorum spora baslicam tekrar o sırada iyice salmamak için

Yükleniyor...