Kilo vermeden yağ yakmak mümkün mü?

Kilo vermeden nasıl yağ yakabilirim?

Güncellemeler:
3ay Bu işin sporla olacağını bende biliyorum nasıl bir program izlemem gerektiğini soruyorum

0|0
4|6

En İyi Kız Görüşü

  • aç karnına sabah koşmaya git yakarsın.

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Protein ve karbonhidrat ( en çok protein ) ağırlıklı beslenmen lazım basit karbonhidrattan kaçınmalısın. Egzersiz de önemli.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • LOLZ

    0|0
    0|0
  • kas hacmini arttırarak ama illa ki; tartıda bir iki farklılık olacaktır.

    0|0
    0|0
  • fitness

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Kilo vermeden derken kas yakmadan demek istiyorsun sanırım. Protein ve yağ ağırlıklı beslenip ağırlık çalışman lazım.

    0|0
    0|0
  • anca sporla olur bro

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Tamam zaten oyle de nasil bir program izlemeliyim onu soruyorum

  • Spor yaparak yaglari yakip kas yaparsin kilon degismez...

    0|0
    0|0
  • mümkündeğil

    0|0
    0|0
  • Külo vermeden yağ yakılmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...