Squat baseni kas mı yapar yoksa eritir mi?

Merhaba arkadaşlar. Ben squata başlayacağım fakat bir sorum var, squat popoyu dikleştirmekle birlikte baseni eritir mi yoksa kasa mı dönüştürür? Günlük 100 tane 3 kg'lık dambıl ile yapmayı düşünüyorum, fakat fotoğraftaki gibi olmasındandan da korkuyorum. Bence hiç hoş durmuyor.Squat baseni kas mı yapar yoksa eritir mi?


0|0

Erkekler Ne Diyor 17

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...