Basenim erimiyor? Lütfen sorumu görüp cevaplayın acil? Cevaplayanlara +1 vereceğim?

Arkadaşlar basenlerim erimiyor bacaklarım için herkes ince desede bana göre oralardada yağ var göbeğimde var biraz ama basenim beni baya kötü gösteriyor spor salonuna gidecek vaktim olmuyor ama basenimden kurtulmak istiyorum daha doğrusu 60 kiloyum tahminen 10 kilo falan vermek istiyorum çevrede koşacak alanımda yok açıkcası evde spor tek başıma sevmiyorum arkadaşımda sürekli boğaz derdinde zaten öğlen 12de bile kapıma dayanıyor. Ne yapmam lazım evde yapılabilinir diyet önerir misiniz?


0|0

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...