Kaç ay spor yapmak fayda sağlar?

Merhaba arkadaşlar 5 ay önce 1 ay spora gittim hoca ilgisizdi herkese verdiği hareket programından vermişti ve faydasını görmedim bıraktıktan sonra dahada kilo aldım sarktı vücudum yemeği fazla yemediğim halde ve salonda koşu bandı bisiklet iç dış bacak ve kol çalışmadan başka birşey yoktu azdı ekipman ve tekrar gitmeyi düşünüyorum ama tereddütteyim fayda görmediğim için kaç ay gitsem faydasını görürüm.


0|0
25

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...