Kapat

Kendi başıma vucut yapımı?

kafama koydum her gün evde sabah ve akşam olmak üzere şınav ve mekik çekicem az önce denedim ama kollarım çok ağrıyor bu iyi bir şey mi?


0|0
33

En İyi Kız Görüşü

  • Yeni basladigin icin oyle. Malum vucut spora aliskin olmadigi icin agrir. Ama gececektir sonra. İyi birsey yani, kotu degil.

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • hangi bölgeni çalışırsan çalış, her zaman ağrı olacak... yeni başladığın zamanlar daha çok ağrı olur.. devamm

    0|1
    0|0
    • yorumlarınız beni dahada azimlendiriyor😎

    • ben de evde spor yapıyorum... yağ oranım %8... kapı barfiksi, mekik, şınav ve ağırlıklarla beraber çok güzel bir vücut yaptım... salona başlamayı düşünüyorum daha da profesyonel çalışmak için... spor candır... :)

    • bir ay sonra bende başlıycam onun için bir vucudumu hazırlayayım diye düşündüm😊

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 2

  • her gün düzenli yapman ve aynı saatte yapman çok önemli ve yaptığın her hareketi 1 sonraki gün 1 tane arttır.

    0|1
    0|0
  • Yeni başladığın için öyle

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Zor bence

    0|0
    0|0
  • evde hic birsey olmadan yapman zor şınav zatn ısınmaya yarar bir salona git ya da dambıl seti al

    0|0
    0|0
Yükleniyor...