Bİ BAKAR MISINIZ?

Merhaba arkadaşlar yeni üye oldum ve aklıma takılan ilk soruyu hemen paylaşmak istedim. Çok uzatmadan giriş yapayım😃 1.65 boy 54 kiloyum. Profesyonel olarak Tekvando yaptım (ve diğer bir kaç spor vs..) Ne kadar spor kapsamda üst bacağım ve basenlerim gitmiyor hiç göbeğim yok kiloyu alt kısmından alıyorum. Kışları 48-50 kilo arasında gidip geliyorum ama yazları kilo alıyorum. Bildiğiniz etkili bir çözüm varsa söyleyin lütfen. Şimdiden teşekkürler 😃


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • çözüm yolu basenleri sevmekten geçiyor :D genetiğin neyse onu yaşarsın basenlerini biraz da olsa inceltmek istiyorsan yağ miktarın fazlaysa biraz düşürerek az da olsa incelme yakalayabilirsin ama düşük yağ oranını tavsiye etmem heleki tekvando ya devam ediyorsan

    0|0
    0|0
    • Tamam şimdi kabul ediyorum saçma sapan yemeklerde yiyorum amaaaa🙄 bir ara cidden kabul ettim sonra zayıf basensiz kızları görüyorum yüksek bel pantolon giymisler nasıl güzel duruyor sonra kendime baktım aboooww 😁

    • yanlış anlama benim gözümde basenliler daha hoş gibi duruyor :D sende olmayan başkasında güzel durur sanırım öyle bişey :D

    • Eyvallah 😃

En İyi Kız Görüşü

  • Şimdi kılon bana çok az geliyo ama düşündüm de bir 5 kilo ver koş yürü

    0|0
    0|0
    • yorum için teşekkürler 😊

    • Hepsini Göster
    • ekledim 😂😂😂

    • Tamam😀😀😀

Erkekler Ne Diyor 5

  • Koş.

    0|0
    0|0
    • Hiç sevmediğim bir spor ama denicem sağol 😊

  • squat yapmanı öneririm

    0|0
    0|0
    • o squatin Allah belasını versin onuda yaptım iyice hayvan gibi oldum (Bencee) 😂

    • Hepsini Göster
    • vücut yapın bu demek ki fazla ugraşma kendinle barışık ol. Seni öyle begenende çıkar 😉

    • eyvallah 😃

  • bisiklet sürmek basen şekillenmesinde oldukça etkili

    0|0
    0|0
  • Kas a çevirdiğinden olabilir mi :) Genetik te olabilir.

    0|0
    0|0
    • Ya valla yaptigim spor bacak ağırlıklı olduğu için zaten bir baya kas oldu ve kalinlasti bir ara sporu bıraktım yapılan kaslar oldu hepsi yağ onlardan kurtulmaliyim😀

    • Hepsini Göster
    • en kısa zamanda denicem sağol yorum için 😊

    • Rica ederim. Kısa zaman değil akşam çık işte ;)

  • Basenli olmak gayet güzel

    0|0
    0|0
    • bilemiyorum. yanı yukdek bel pantolon giydigim zaman çok abartı geliyor göbeğim yok bütün herşey alt kısımda olunca rahatsız oluyorum tam ifade edemedim ama basensiz kızları görünce kıskançlık oluyor biraz 🙄😃

    • Şahsen basensiz kizlar bildigin direğe benziyor.. Basenliler cok tatli

    • Eyvallah 😂

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...