Pilates yapan var mı?

Arkadaşlar pilates seti aldım aranızda ebru şallıdan veya başka videolardan yararlanan var mı? Yararları nedir?


0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bende aldım kitabını başlayacağım inşallah 😊 kuzenim gidiyor vücudu baya sıkılaştı çok hızlı kilo vermişti. şu an gayet fit vücudu var. Ben de ondan özendim zaten.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Pilavı biliyorum ben birtek. Nohutlu.

    1|0
    0|0
  • ebru şalı :D bana şov gibi geliyor :D

    0|0
    0|0
    • Sağlıklı yaşamdan anlamazsın abazan abazan burda konuşursun.

    • Hepsini Göster
    • sporun r sini anlıyorum ben :D sen anlamak istemiyorsun ki sana diyorumki şov gibi geliyor bana şov derken gösterişli hareket tamam güzel egzersizler var ama boş hareketler de var işte onlara diyorum şov diye kadının görünüşünden bahsetmiyorum ama şöyle söyleyim spordan çok başka amaçla izleyenler var bknz : youtube

    • Abaza

Kızlar Ne Diyor 2

  • Patates yapan var mı diye okudum fkldjsfkls

    1|0
    0|0
  • ebru şallıyla yapıyodum bir ara vücudu sıkılaştırr

    1|0
    0|0
    • Göbeği eritiyor mu?

    • Hepsini Göster
    • rica ederim yediklerine de dikkat et bu süre zarfında protein ve sebze ağırlıklı beslen :) Kolay helsin

    • Sağol :)

Yükleniyor...