Cheat day/meal?

Spor salonunda çok büyük ağırlıklarla değil küçük ağırlıklarla çalışıyorum yeni başladığım için giderek arttırcam bunu beslenme programım var şekerli tuzlu unlu mamül beyaz ekmek yok programımda haftada bir cheat meal yapmalı mıyım yani bir öğünde istediğimi yiyebilir miyim pizza hamburger gibi yoksa 3 haftada bir mi yapmalıyım hedeflerim büyük olabilecek en kısa sürede hedeflerime ulaşmak istiyorum Cheat day/meal?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Haftada 1 yap bence, dinlenme gününde

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • cheat meal bence çok saçma sen formu tutturmuşsun ne güzel gidiyorsun beslenmen kusursuz falan sonra gidip cheat meal yapıp diyeti bozuyorsun :D ne bileyim ben öyle düşünüyorum ha illa olacak dersende 1 hafta 3 hafta değilde cidden hakettiğin zaman yapabilirsin veya canın çok istediğinde

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...