Arkadaşlar böylle yapmaya başlıyacam olur mu?

Sabah yaklaşık 600 kalori aldım ev temizliği yaptım :D :D sonra 15 dk yürüdüm , 100 kere mekik çektim , 10 dk yoga yaptım saat sadece bunları yedim canım bişi istemiyor saat 18:00 ' dan sonra bişi yemiyecem ve yarından itibaren karbonhidratı kesecem şekeri kesecem kas kaybederim diye korkuyorum ama spor yaparak kaybetmeyebilirmiyim?


0|0
18

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...