Bacak incelten hareketler nelerdir?

Hangi hareketleri yaparsak bacaklar incelir arkadadaşlar?


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Bölgesel yağ yakımı yoktue. Vücut kendi bildiği gibi yakar.

    1|1
    0|0
    • bunu burdaki kimse anlamaz kardeşim bravo okumuş öğrenmişsin burda herkes spor hocası sorsan :D ben 15 yıldır boks yapıyorum bacaklarım hep kalın ama şöyle bir durum var bacaklar eğer kalın ise inceltmek için kolay değil

    • Hepsini Göster
    • anlıyorum :/

    • Bacak yakımı diye bir şey yok zaten kardeşim aslında şöyle diyim bacak ağırlıkları ile sadece kas'a çevirirsin yağları olay bu ;)

En İyi Kız Görüşü

  • Onedio'da aynı başlıkta paylaşım var. Onları yapabilirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Bacak incelmez, şekillenir, squat ve deadlift ile vücuduna komple biçim verebilirsin

    1|0
    0|0
  • kardiyo.

    0|0
    0|0
  • bacak incelten hareket yok bacak incelten diyet var kalori say

    0|0
    0|0
  • Squat olabilir

    0|0
    0|0
  • Kurbağa yürüyüşü 👍🏻

    0|0
    0|0
  • yukarı doğru çekme

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Squat

    0|0
    0|0
  • Az yemek yemek
    Bisiklet binmek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...