Bakar mısın squaT hakkinda?

Merhaba agirlik siz calisilarak boyle olunur mu? Veya kac kilogramlik agirlik calismam lazım? :) Bakar mısın squaT hakkinda?


0|0
3|16

En İyi Erkek Görüşü

  • Doğuştan gelen vücut şeklinin büyük önemi var. Squatla belirginleştirebilirsin ama bir yere kadar. Yani genler önemli

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bence sen beynini geliştir ya cidden 👍🏻

    1|0
    0|0
    • 3ay

      Düzgün fizik istemek beyinsizlik mi?

    • 3ay

      Hayırda neyse sana açıklama yapmicam verdiğin görsel yüzünden

    • 3ay

      Çünkü fiziği gayet yerinde ayrıca ortaya laf atıp açıklama yapmayacağım demek sence de saçma değil mi

Erkekler Ne Diyor 15

  • Böyle bir kalçanın hepsinin kas kütlesi olması için hayvan gibi vücut yapması lazım. Kadınlar erkeklere nazaran daha şanslıki yağ hücrelerinin çoğu genelde kalçada toplanıyor. Genetik bir durum her bayanın kalçası böyle olmaz. Benim kalçalırım anca bu kadar.

    0|1
    0|0
  • Bu kızda kötü duruyor

    0|0
    0|0
  • Olunmaz. 3 ten başla zamanla arttırırsın. Ama sadece sporla olmuyor onu da bil. Ayrıca sadece squat da yetmez egzersiz olarak.

    0|0
    0|0
  • Olunur, kilo konusu başlarda hafif zamanla arttırıp kaldırabildiğin en yüksek ağırlık kadar, sana 5 kilo 10 kilo ile çalış diyen olursa bil ki sallıyor

    0|0
    0|0
  • Olursun sıkma canını, sen sadece çalış.

    0|0
    0|0
  • Agırlık calısmadan kas yapamayacına göre imkânsız

    0|1
    0|0
  • bende bilmiyorumki

    0|0
    0|0
  • uzun süreli ve ağır çalışma gerekir ayrıca ona göre beslenme de cabası birde anatomik yapıda var tabi

    0|0
    0|0
  • bunun gibi olmak için zor bişey yok duruş bozukluğu olmanız yeterli

    0|0
    0|0
  • bir got bu kadar dikkat çekmemeli bence.

    0|0
    0|0
  • Bu kiz mi

    0|0
    0|0
  • Kalçaları muhteşem görünüyor 😉

    0|0
    0|0
  • Bacakları ayırıp kazığa...

    0|0
    0|0
  • İlişki iyi olmuyor

    0|0
    0|0
  • Butun erkekleri avcunda bil

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Şu taytları nasıl giyiyorsunuz abi ya

    0|0
    0|0
  • Squatla şekillendirebilirsin yani bpyle de olur niye olmasin ama fizigine bagli

    0|0
    0|0
Yükleniyor...