Deri sarkması konusunda ne yapmalıyım?

Merhaba ben 5 yıldır spor yapan bir insanım powerlifting yapıyordum fakat bu sene spora ara vermek zorunda kaldım ve 100 kilodan 75 kiloya düştüm hem kas hem yağ kaybettim neredeyse hiç yağ kalmadı ama çok fazla deri var ve biraz sarktı deriyi gerdirince karın kaslarım bile çıkıyor bunu nasıl toparlarım ilk defa başıma geliyor sporsuz zayıflayınca oldu böyle spor hakkında bilgiliyim ama bu konuda ne yapıcam bilmiyorum. Nasıl toparlarım?


0|0
32

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...