Sporla ayda kaç kilo alabilirim?

Arkadaşlar bacaklarım kollarım çok zayıf ve çok güçsüzüm. Kas yaparak kilo almak için spora yazılmaya karar verdim. Ne kadar sürede kaç kilo alırım acaba? (Bu arada iştahım hiç yok spora başlayınca iştahın da açılır dediler doğru mu acaba?)

Güncellemeler:
Protein tozu vs almadan sadece haftada 3 gün spor ile**

0|0
05

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...