Spor yapanlar bir sorum olcak?

Yaş 19 boyum 1.75 kilom 55 spora başlamak istiyorum biraz toparlanmak istiyorum. Yaklaşık 1 senelik süreç yetermi? Biraz kilo almak toparmanmak için fırsat olursa devamda ederim.


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Yeter kilo almalısın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Yeterli. 1 senede ortalama 10 kilo civarı ( yağsız kas kütlesinden bahsediyorum) alırsın

    0|0
    0|0
  • Gelişim olur beslenme önemli ama

    0|0
    0|0
  • Yeter önce boyuna göre olması gereken kiloya ulaş

    0|0
    0|0
  • 1 senede bırak toplamayı düzenli ve istikrarlı çalışırsan model bir vücuda bile sahip olabilirsin bence. edit: amatör boksör

    0|0
    0|0
Yükleniyor...