Günde 1000-2000 tane ip atlıyorum zararı olur mu?

Hem yürüyüş 2 saat, 1000-2000 tane ip atlama (aralıksız), 100-150 mekik, 150 squat yapıyorum değişiyo genelde bu sayılar ama ip fazla mı sizce bacaklarım kalınlaşır mı?


0|0
9|8

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • ip atlamakla bacakların hiçbir ilgisi yok.. ayrıca o kadar ip atlamanın göğüslerinize zarar verecegını bilmelisiniz. squad çok faydalı eger doğru şekilde yapıyorsanız

    0|0
    0|0
  • bacakların kaslanacak işte fena mı

    0|0
    0|0
  • İkizlere dikkat et 😂😂

    0|0
    0|0
  • Aniden gelen halsizlik

    0|0
    0|0
  • bir şey olmaz

    0|0
    0|0
  • hiperaktif oldugun kesin:)

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 8

  • Abarti olmus kaslanirsin

    0|0
    0|0
  • Bende evde yan gelip yatıyorum utandım şu an. :D

    0|0
    0|0
  • fazla tabi kas yapar zayiflayamazsin

    0|0
    0|0
  • Kilon boyun kaç ki

    0|0
    0|0
  • Bedeninize bu kadar yüklenmeyin.

    0|0
    0|0
  • hayır güzel olur. ip atlamakta boy uzatır

    0|0
    0|0
  • Süper bir vücudun olması gerekiyor öylemi ki

    0|0
    0|0
  • Çok gibi, bilen birine doktora vs danışsan daha iyi.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...