Her gün 3,5 4 saat yüzüyorum?

Her gün böyle yüzüyorum bu günde çok bacaklarım ağrıo yüzmeye devam edeyimmi yoksa dinleniyim daha azmı gireyim? Fazla yüzmek gelişime engelmidir yani yüzünce elbet gelişirsen fazlası zararmıdır?


0|0
4|5

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Yarı olimpik (25 m) havuzda 20 dakika kelebek stili 35 dakika serbest stil yüzüyorum
    Havuzdan çıkmaya takatim olmuyor kondisyonlu oldugum halde
    Helal olsun sana senin gibi ciğerimin olmasını isterdim asdf

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Erkekler Ne Diyor 4

  • Tabi kasların dinlemesi de lazım

    0|0
    0|0
  • güzrl işte spor gibi

    0|0
    0|0
  • ne güzel işte

    0|0
    0|0
  • Kasları dinlendir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...