1 ayda. kas yapmadan sarkiklardan kurtulmak mumkun mü?

20 kilo fazlam. vardi diyetisyene gitim 3 ayda.12 versim ama sarkiklarim olustu ozellikle bacak kismninda onlardan kas yapmadan kurtulabilirmiyim?


0|1
0|8

En İyi Erkek Görüşü

  • kas istesende yapamazsın zaten... kadınların testosteron hormon sevıyesı cok dusuk oldugundan öyle ıstesende kas yapamazsın.. podyumdakılere bakma onlar ilaç alıyorlar anabolizan steroid kurlerine giiryorlar.. korkun olmasın yani

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Diyet yapıyorsan mutlaka sporla beraber götürmelisin. Yoksa sarkmalar oluşur. Kas oluşumu hemen olmaz ama sarkıklar yavaştan toparlanır 1 ayda. 3-4 ayda tamamen giderler. Tabii spor salonuna düzenli gitmen gerekir.

    0|0
    0|0
  • Kas yapmazsan olmaz

    0|0
    0|0
  • kas hareketleri yapmadanda zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Fitnese giderek kurulabilirsin

    0|0
    0|0
  • 1 ayda zaten kas yapamazsın merak etme 😂

    0|0
    0|0
  • mümkün

    0|0
    0|0
  • Yanlış yer3 soruyorsun git ve spor antrenorune sor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...