En iyi, en yararlı, en faydalı spor nedir?

En yararlı, en faydalı spor nedir?


0|1

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Mantık olarak düşündüğümüzde insanı en çok yoran spor en iyisidir gibi. Yüzmeyle insan çok yorulur. Başka zamanlarda da yüzmenin vücudun her yerini çalıştırdığını duymuştum. Ama sanki hepsi bir arada iyi gibi. Yüzme, Koşu, Fitness bunların üçüde bir insana lazım bence. Spor bütünlüğünü sağlar.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 10

  • Yüzmek

    0|1
    0|0
  • Yuzme ve fitness

    0|1
    0|0
  • yüzme çünkü her yerin çalışıyor yüzme esnasında

    0|1
    0|0
  • yüzme

    0|1
    0|0
  • Yüzme ama havuzda değil denizde 😊

    0|1
    0|0
  • Yüzme ve Kick boks

    0|1
    0|0
  • Yüzme

    0|1
    0|0
    • Yüzme kas yaparmı?

    • Sanmam çünkü kas yapmak için kaslarını sıkman lazım fakat yüzmede baya rahat oluyorsun tüm vücudunu hareket ettiriyorsun kasmıyorsun

  • Yürü sadece tak kulaklığı ve yürü

    0|0
    0|0
  • Boks

    0|0
    0|0
  • Boks bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 39

  • Ben Fitness Hocasıyım ama en yararlı tabikide en başta yüzme gelir. Hem bütün kas gruplarını çalıştırıyor hemde vücud ve zihin için faydalı.

    0|1
    0|0
    • En iyi sporda yüzmedir dimi hocam

    • Hepsini Göster
    • En iyi spor yüzme midir peki hocam?

    • Benim mesleğim başka dal olduğu için ayırt edemem ama Hangisi İnsana daha çok verim katarsa en iyi spor odur. Herkesin vücut anatomisi aynı değil kiminde 1 ayda sonuç verir kiminkine 2 ay

  • Yüzme

    0|1
    0|0
  • yüzme

    0|1
    0|0
  • Yüzme

    0|1
    0|0
  • Tüm vücut kaslarının çalıştığı nadir sporlandır yüzme. Kelebek, sırt üstü kurbağa vb. O yüzden yüzme diyor ve geçiyorum.

    0|1
    0|0
  • en iyisi yüzme

    0|1
    0|0
  • yüzmek..

    0|1
    0|0
  • Yüzmek tabiki ya da sörf 🏄

    0|1
    0|0
    • İkisinden birini secicek olsan tercihin ne olurdu?

    • Hepsini Göster
    • Yüzme kas yaparmı?

    • Kas yapar ama badici kası değil omuz yapar saprofit estetik bir görüntü kazandırır 😉

  • fitness ve yüzme

    0|1
    0|0
    • İkisi arasında tercih yapcak olsan hangisini secerdin?

    • kesinlikle fitness. çünkü yüzme de belli bir hareket yapıyorsun ama fitness daha çok çeşit var.

  • Yüzmek

    0|1
    0|0
    • Yüzme kas yaparmı?

    • Kaş yapicaksan fitnesa gidicem ama yüzmek süper gövde ve omuz yapar. Yuzuculere baksana

  • bu konu tartışılır sporun aslında hiç bir faydası yoktur layıkıyla yapmassan tabi bazı insanlar günlük akktiviteleri spor olarak değerlendiriyor ama spor yapmak istediklerinde kısa zamanda vaz geçiyor verim almadan yapılan her spor faydasızdır

    0|0
    0|0
  • YÜZMEK VE AĞIRLIK ÇALIŞMAK

    0|1
    0|0
    • İkisinden birini secicek olsan tercihin ne olurdu?

    • Hepsini Göster
    • Yüzme kas yaparmı?

    • Göğüs ve karın bolgesını sıkılastırır tabi şişirmez ama sıkılaştırır gorunumu

  • Yüzme

    0|1
    0|0
    • Yüzme kas yaparmı?

    • Yapar internette küçük bir araştırma ile en çok kas çalıştıran sporun yüzme olduğunu görebilirsin. Ve değişik stillerde yüzerek daha farklı kas gruplarını da geliştirebilirsin.

  • Yüzme <3

    0|1
    0|0
  • Yüzme.

    0|1
    0|0
  • Yüzücüyüm ve tabiki yüzme

    0|1
    0|0
    • Yüzme kas yaparmı peki?

    • yüzme kardio egzersizidir zayıflatır kas kütlesini artırmaya pek katkısı yoktur fitness ve atletizmle birleşirse etkisi olur

  • Yüzme. Çünkü aynı anda vücudun tüm kasları çalışır.

    0|1
    0|0
    • Yüzme kas yaparmı?

    • Az da olsa kas gelişimine katkısı olur. Ancak kas yapman için ağırlık çalışman gerek.

  • Kickboks baya faydali

    0|1
    0|0
  • Yüzme

    0|1
    0|0
  • Yüzme

    0|1
    0|0
  • Erkekler Devam
    19
Yükleniyor...