Bacakları inceltmek için koşmak mı yüremek mi iyi?

bacakları inceltmek için için hangisi daha iyi yoksa kalınlaşma olur mu off off yaz geldi dertler başladı:((


0|0
3|16

En İyi Erkek Görüşü

  • Her ikiside değil. Bence bacak inceltme egzersizleri yap örnek; link

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 15

  • Spinning iyidir. Ayrıca bacaklar icin sadece meyve tüketimi

    0|1
    0|0
  • Koş ve beslenmene dikkat et . Bacaklarında fazla yağ varsa koşarak ve düzenli beslenmeyle şekle girer. Sadece bacakların değil bütün vücudun şekle girer daha seksi bir görünümün olur.

    0|1
    0|0
  • yürümek bacak globalının nötron akımını iyileştirir mühim olan solyon teriminin gerçeğe nasıl baktığını görmek

    0|0
    0|0
  • Koşma kalınlaşır tempolu yürü

    0|1
    0|0
  • Bacak esnetme hareketi bacakları inceltmek için daha iyi. İleri doğru adım atıp dizlerini 90 derece açıyla kıracaksın. Her bacağın için 3 defa esnet. 10-20... olarak arttır.

    0|0
    0|0
  • hanımlar sunu anlamıyorum bacak kalın kol kalın yok inceydi büyükdü :) Sizlere Bakan Ya kalcalarınıza ya Suratınıza bakıyor bacaklarla ısı olmuyor acıkcası :):D:D:D:D

    0|0
    0|0
  • her ikisindede kalınlasma olur kişşinin sorununaa göre farklı egzersizler verip durumu cözüyoruz bilginize bilincsiz yapılan spor değil efordur yardımcı olmamı isterseniz mesajlaa dönüp konuyu hatırlatınız

    0|0
    0|0
  • Bacakların kalın olması ince olmasından daha iyidir.

    Erkekler böyle sever. İnce bacak pek sevilmez...

    0|0
    0|0
  • YÜRÜ VE KOŞMAYA BAŞLA

    0|0
    0|0
  • hafif tempo koşu

    0|1
    0|0
  • yürü arada koş daha iyi.

    0|0
    0|0
  • koşarsan daha belirgin haatların olur ki çyle cok abartı cekici duruyo :D

    0|0
    0|0
  • Kosmak iyidir bence.

    0|0
    0|0
  • göbekte varmı

    0|0
    0|0
  • Sittir Et Hayatını Yaşa.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • yaşa göre değişir , koşmak zararlı bir yaştan sonra hiç koşmamışsa

    0|0
    0|0
  • yürümek ama tenmpolu

    0|0
    0|0
  • Tempolu koşmak

    0|0
    0|0
Yükleniyor...