Fitnessa gidiyorum 5 kilo vermek için ne yapmalıyım?

Sıkılaşmak için gidiyorum aynı zamanda zayıflamak istiyorum?


0|1
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzenli koşu squat mekik kol sırt çalış özellikle sırt bizim kızların türk kızların sırtı rezil düm düz ortadan ikiye ayrılmalı pürüzsüz bir şekide kanat çalışmayı ihaml etme

    0|0
    1|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bu söylediğimi dinle 2 haftada 5 kilodan fazla kilo vereceksin saat 16:30 dan sonra hiç yemek yeme boğazını tut iki öğüne düşür hemen hemen hemen verirsin

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Oha

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      1.53:(

    • 3ay

      :D anlaşıldı

Erkekler Ne Diyor 3

  • bnde fıtnessa gidiyorum het gün iki saat koşu yap ve 5 kiloluk ağırlıklar kaldır en kısa zamanda verirsiniz

    0|0
    0|0
  • Zaten onu 1 ayda verirsin bir şey yapmama gerek yok tüm vücut rutini yapcan çok tekrar falan filan

    0|0
    0|0
  • zıpla

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • yolunu bilsem ben kilo verirdim :)

    1|0
    0|0
  • Nasıl
    Kaç lira
    Memnun musun

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Ögrenciyim 70 Tl verdim aylık, memnunum sadece bayanlara özel

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      İlk hafta agrın olur özellikle bacak calıstıgında sorma artık arastır bıraz ya da gıt kendın gor

    • 3ay

      hahahhaha
      tamam teşekkürler :D

Yükleniyor...