Fitnessa gidiyorum ama düzensiz besleniyorum neler yemeliyim?

Yani canımın istedigini yiyorum ve kilo aldıgımı dusunuyorum, neyapmalıyım?


0|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Mecbursun yoksa birşeye yaramaz ama diyosan ilahada yiyecem yakman lazım hayvan gibi çalışman lazım onuda yapamam diyorsun bırak doğal yaşam ne yapcak bakalım

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • hocandan diyet istesen vermez mi? yag oranina gore hocanin vermesi daha ii ;)

    0|0
    0|0
  • Protein ağırlıklı

    0|0
    0|0
  • fitness a gidiyorsan. orada ki eğitmenin seni bu konu da bilgilendirir.

    0|0
    0|0
  • azye

    0|0
    0|0
  • Planlı olmalısın a ldigun caloriyi bilmelisin hesap yapmalısınız.

    0|0
    0|0
  • cok uzun bir konu bu

    0|0
    0|0
  • knk ekmeoi kes

    0|0
    0|0
  • Akşam yemeğini bırakın pilav makarna ekmek uzak dur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...