Yardımcı olur musunuz?

Hesabımı kapatmıştım sırf bunun için geri açtım🤔 Ya ben diyet yapıyorum aynı zamanda günlük 45 dk falan yürüyorum ama zayıflayınca malum sarkmalarda olmuyor değil kollarımı toparlamak istiyorum 5 kiloluk dumbelllarım var çokta ağır değil hafif ağırlık çok tekrar yerine ağır dumbell bikaç set daha faydalı olmaz mı? Bilgisi olanlar yardımcı olursa sevinirim


0|1
211

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

4 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...