Baldırlarımı Nasıl Inceltebilirim?

Ben 4 yıl öncesine kadar dans ediyordum herşey iyiydi güzeldi, sonra bıraktım ve bir süre sonra baldırlarım kalınlaştı. Şu aralar kısa mesafe koşuyordum ama fark ettim ki alt bacağım daha da kalınlaşmış üst bacakla nerdeyse aynı kalınlıkta. Bu görüntüyle karşılaşınca şok oldum. Nasıl düzeltebilirim hareket veya başka bir öneriniz var mı?


0|1
4|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Koşarak

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Ama konuşunca daha da kalınlaştı

En İyi Kız Görüşü

  • Squat yaparak inceltmen mümkün

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • bisiklet sür

    0|0
    0|0
  • Kilo almış olabilirsin!

    0|0
    0|0
  • Koşu ve bisiklet baldırlarda kas yapar inceltmenin yollarına fitnessla bak bence

    0|0
    0|0
  • instagram'da noellebenepe yi takıp et izle hareketleri

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Spora yazıl bence

    0|0
    0|0
  • Squat 👍🏻

    0|0
    0|0
  • Sporla

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Hangi sporla işte şu an resmen futbolcu kasım var.

Yükleniyor...