Göğüs kaslarım şişiyor ama yumuşaklar daha fazla şişmesi yerine taş gibi sert olmasını istiyorum. Ne yapabilirm?

Salona gidiyorum ağırlık kaldırıyorum göğüs kaslarım şişiyo * sertleşmiyo şişmesi yerine sertleşmesini istyorum


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...