Çok mu kiloluyum? Kaça düşmeliyim ve sizce nasıl sağlıklı bir şekilde kilo verebilirim?

Boyum 158 kilom 61. Çevremdekiler biraz fazlan var çok değilsin, balıksın felan dese de rahatsız hissediyorum kilo vermek istiyorum. Sizce çok mu kötü durumdayım? Kaça düşmeliyim ve nasıl kilo vermeliyim napmalıyım?

Güncellemeler:
Kaça düşmeliyim nasıl düşebilirim

0|1
46

En İyi Erkek Görüşü

  • Kilon normal abur cuburu yağlı yemekleri kesersen ekmeği de azaltırsan spor bile yapmadan kilo verirsin

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Baya kilulusun 45e dusmen gerek

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • Çok kilon yok ya bence

    1|0
    0|0
  • aynen hacı kilo ver bir ara

    1|0
    0|0
  • resmen karpuzu tıklatmadan almak gibi. foto atta değerlendirelim

    1|0
    0|0
  • Az ye ayu😁

    1|0
    0|0
  • kötü durum falan yok
    ilk aşama 55 e çek sonra 50 yapmaya çalış

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Oy maşallah. Çevrendekiler senin zayıflayıp güzel olmandan korkuyor bence.

    1|0
    0|0
  • 10 kilo vermelisin

    1|0
    0|0
  • 50 ye düşsen iyi

    1|0
    0|0
Yükleniyor...