Sporcular bir bakın ben nasıl eski kiloma dönücem?

Normalde 1 ay öncesine kadar 53 kilo bir kızdım tam 5 kilo aldım otura otura hangi sporları yapıyım ne yiyim 1 aya kilo vermem lazım?

Güncellemeler:
3ay Sorsan hepsi kaslı sporcu biri görüş yapmıyo

0|1
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Ekmek şeker ve tuzu diyetinden çıkar ogunu günde ikiye dusur
    Sabahları haşlanmış yumurta ye sadece beyazini ye sabah uyanınca sınav ve mekik çek

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 5 kilo fazla degil yuruyus yap genel egzersileri yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • 58 kg fazla değil

    0|0
    0|0
  • bol bol yürü mekik koş su iç

    0|0
    0|0
  • spor salonu iyidir

    0|0
    0|0
  • Boy kaç

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...