Kiloluk ve üşengeçlik?

Kilo vermem lazım özellikle karında simitim var ama üşeniyorum sizce nasıl yapayım ne yapayım


1|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Simit bölgesi en zor zayıflayan bölgelerden birisi. Bölgesel zatıflaman lazım spora kayıt ol:)

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Ya işte spor salonuna gitmek istemiyorum zaten çoğu alet var

    • 3ay

      O zmaan o bölgede ki yağları yakabilecek hareketler yap. araştır:))

Erkekler Ne Diyor 1

  • Spor + Diyet
    Sağlıklısı

    Birde sağlıksızları var :D 1 Haftada 5 kilo falan vardiren ama tavsiye etmiyorum

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Spor mesela ne yapayım

    • 3ay

      Nerenden vermek istediğine bağlı değişiyor google da rahatlıkla bulabilirsiniz :D

Yükleniyor...