Spor yapıyorum ama terlemiyorum ve kaslarım ağrımıyor, işe yarar mı?

Merhabalar. Spor salonuna senelik üyeliğim vardı, her gün olmasa da hafta 2-3 gün gidip 40 dakika falan bir şeyler yapıyordum en azından. 3 ay önce üyeliğim bitince, tatilde araya girince ben sabahlayayım falan derken 11 kilo almışım. Şimdi diyete başladım, her gün 1 saat pilates yapıyorum ama ne bir yerim ağrıyor ne terliyorum. Önceden spor yaptığımdandır diye düşündüm ama ağırlık kaldırınca da ağrı olmuyor. Sorum bu normal mi yoksa işe yaramıyor mu?


0|0
34

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...