Başka ne yapabilirim?

1.70 boyundayım üç hafta önce 64 kiloydum fakat şu an 60-61 e düştüm vücudumun üst kısmından çok memnunum fakat biraz basen problemim var günde 25-30 bazen 40 dakika basen hareketleri yapıyorum fırsat oldukca da yürümeye calısıyorum ve irademi inanılmaz koruyorum kesinlikle kilo yapıcı şeyler yemiyorum abur cubur, dışardan yemiyorum gün içerisinde yediğim miktarı azalttım sizlerin de önerileriniz varsa sevinirim tek sıkıntım biraz basenlerim zaten tam gitsin istemiyorum beni rahatsız etmesin yeter :)


0|0
35

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...