Bench Press yaparken eklemdeki ağrı?

B. P yaparken omuz ile kol arasında eklem ağırlık üstüne bindiğinde ağrıyor 2 haftadır aynı 2 haftadır göğüsü doğru dürüst çalışamıyorum muhtemelen serbes bp ye geçince oldu ağrı için ne yapmam gerekiyor?


0|0
35

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...