Ağırlıksız squatta kolları uzatmakla elleri ensede kenetli yapmanın farkı nedir?

Hangisi daha iyi sizce


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Ellerı uzatarak yapmak daha kolay kanks

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • hareketi doğru yaparsan farkı yok

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Hımm bilmiyorum.

    0|0
    0|0
  • Uzatırsan omuz ve kanatlar da çalışır.

    0|0
    0|0
  • Sen hangi pozisyonda rahat yapıyosan onu yap. Ağırlık yok zaten fark etmez

    0|0
    0|0
  • kolları uzatırsanız dengeyi saglarsiniz eller ensede olursa daha az kas grubu calısıyo

    0|0
    0|0
  • Squat ne işe yarıyor ki acaba 😮

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • ensede kitlemek dengeyi daha kolay saglamana yardımcı olur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...