10 günde 4-5 kilo almam lazım?

10 günde kilo almak için napmalıyım boş ve saçma yorumlar yapmayın.


0|0
4|9

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • ne derece sağlıklı olur bilmiyorum ama abur cubur fazla ye ve yağlı beslen. bu arada et ürünleri kilo yapmıyor hele ki ızgara ve haşlamaysa. bol bol kızartma türü ye.

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Öyle şeyler yerim ama kilo almaya çalışırken yüzümden olmak istemiyorum. Cips falan yediğim zaman yüzümde hemen sivilce çıkıyor.

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      Tamam çok teşekkür ederim

    • 3ay

      rica ederim

Erkekler Ne Diyor 8

  • Az enerji harca ve geç saatlerde karbonhidrat al makarna patates pilav gibi

    0|0
    0|0
  • alamazsn

    0|0
    0|0
  • Valla zor biraz ya, vitamin takviyesi al, balık yağı hapı yut, hamur işlerini fazla ye

    0|0
    0|0
  • Alamazsin

    0|0
    0|0
  • 10 günde maksimum 2 kilo alırsın ki insanüstü yemen lazim...

    0|0
    0|0
  • Yagli seyler ye tum gun yat abur cubur ye hazmini kolaylasticqk aeyler yeme

    0|0
    0|0
  • Cips ye bol bol... sonra abur cubur ye tika basa kola da iceceksin bol bol

    0|0
    0|0
  • Akşamları biraz fazla ye bende pek alamıyorum ama iyi benim kilom

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Doysan bile yemek ye. Başka türlü alamazsın

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Kusma isteği uyanıyor ama.

  • Ben vermek ıcın ugrasıyorum. neyse git ölümüne cips ye ya da fasfood

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Keşke bende vermek için uğraşsaydım

    • 3ay

      zayıf olmakta ıyı değil bazıları dıyor keske zayıf olsam falan aslında bende normalım ama takıntım var yapıcak birşey yok umarım kılo alırsın bence bı doktor yardımıyla al. ÇOK HIZLI KILO ALMAK VUCUDUNDA CATLAKLAR OLUSUR PORTAKAL KOBUGU GIBI VE HOS DURMAZ CAPSCLOCK ACIK KALDI KB

  • Bol bol hamur işi

    0|0
    0|0
Yükleniyor...