Hergün 1 saat dans etmek?

Hergün 1 saat dans etmenin (beli kıvırarak atlayarak zıplayarak terleyene kadar kdndlsğcosödıxn) faydaları neler?


0|1
4|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Her gün 1 saat dans edeni izlemenin bana baya faydası olur
    Bana izlerken oluyorsa ona dans ederken de hayli hayli oluyordur

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Kardiyo gibi düşün. Fazlalıklardan kurtulmana olanak sağlar, kondisyonun artar. Kendini daha iyi hissedersin ve formunu korursun. Buraya bir video bırakıyorum. Belki işine yarar. ;)
    https://youtube.com/watch?v=5Ozm24HaIMM

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Çok :) Anlatmakla bitmez ama yerine göre hareket edeceksin ve esnekliğinde bırakacaksın daha fazlası zararlı olabilir. İyi günler

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Teşekkürler iyi günler diliyorum

  • Incecik kalirsin

    0|0
    0|0
  • Kardiyo gorevi gorur biraz kalori yakarsin ama kas buyutme gibi seyler olmaz

    0|0
    0|0
  • Kilo kaybı güzel vücut

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Zayıflarsın şekillenirsin

    0|0
    0|0
  • form da kalırsın işte ;) :D

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Anladım teşekkürler 🤗🤗🤗🤗🤗

  • Zumba videoları izle ordaki dansları yap. Mantak kalori yaktırıyo :D

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Evet duydum o muhabbeti :) bakıcam bir ara

Yükleniyor...