Evde kendi imkanlarımla squat yapabilir miyim?


Evde kendi imkanlarımla squat yapabilir miyim?


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • evet baya baya etkili olur hem ama başladın mı ara vermemelisin bide koşu da yap

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Ypilir

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 17

  • evett

    0|0
    0|0
  • Evet. Bir adet vücuda ihtiyacın var.

    1|0
    0|0
  • skuat çok teknik bir hareket. dikkat et. Leg press daha az tehlikeli bence

    0|0
    0|0
  • yapabilirsin tabiki yoruldugun zamanlarda gazoz içersin oolur mu? :)

    1|0
    0|0
  • Squat kadar saçma birşey yok al eve birtane kumtorbası bide bale yap gör.

    1|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • spor salonunda sanki makineyle yapıyorsun tabi evde de yaparsın.

    0|0
    0|0
  • Evet dambil setin varsa taparsin

    0|0
    0|0
  • Yapilir ama oncesinde isinma gerekli ve seviye seviye ilerleymek gerek

    0|0
    0|0
  • Heaa

    0|0
    0|0
  • yaparsın sen iste yeter ki. d

    0|0
    0|0
  • Malzemelerini alirsan neden olmasin

    0|0
    0|0
  • Niye spor yapmak için kaç kişi olmak lazım ki yaparsın zaten.

    0|0
    0|0
  • Yaparsın rahat rahat

    0|0
    0|0
  • yaparsın ama çok programlı olmalısın

    0|0
    0|0
  • Yapabilirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 15

  • Evde de yapılır da bir süre sonra salarsın kendini. Bir salona kaydolmak insanı tetikliyor.

    0|0
    0|0
  • Evet yaparsın

    0|0
    0|0
  • yaparsın

    0|0
    0|0
  • İstemek lazım

    0|0
    0|0
  • Tabii ki bir sure sonra agirlik alirsin onunla devam edersin.💪

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Dene bence yapabilirsin çömelip kalkıyon sonuçta imkansız değil diye düşünüyorum 😂

    0|0
    0|0
  • Kanka yapma ya dünden beri belim tutuldu

    0|0
    0|0
  • Aynen böyle yaparsın

    0|0
    0|0
  • evet tabiki yaparsin

    0|0
    0|0
  • Evet.

    0|0
    0|0
  • yapabilirsinnn

    0|0
    0|0
  • Yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • Bacak kalınlaştırdığı için bıraktım evde yapıyordum

    0|0
    0|0
  • bitek comelecen
    :D :D bunun icin baska yere mi gitmen gerekiyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...