İp atlatmak zayıflatır mı?

Merhaba arkadaşlar ben bugünden itibaren ip atlamaya başladım. Basenlerimin ve göbeğimin gitmesini istiyorum. İp atlayarak ve yediklerime dikkat ederek yapabilir miyim sizce? Deneyen var mı bunu? Kas yapar diyorlar acaba kas yaparsa daha cok kalınlaşır mı bacaklarım?


0|0
2416

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 15

Kızlar Ne Diyor 23

Yükleniyor...