Bacak incelten egzersizler neler?

Sporcular burada mı? Basen, alt bacak, üst bacak incelmesini istiyorum kalçalarda biraz kalkık olsa hiç fena olmaz. Hangi hareketleri kaç dakika yapmam gerekiyor detaylı anlatır mısınız?


0|0

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...