Kardio egzersizleri kas yaparmı?

Kardio kas yaparmı


0|0
5|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Koşu yaparsan bir miktar bacakların kalınlaşır ama belli bir seviyede kalır ilerisine gitmez ileri gitmek için squat vs (bacak için) yapmalısın

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Mesela koşuyu çok yaparsan ya da bisikleti bacak kasların zamanla artar ama bu yaptığın yoğunluğa göre değişir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 4

  • Kardiyo yag eritir

    0|0
    0|0
  • çok az

    0|0
    0|0
  • Pek sanmıyorum ağırlık kaldırman lazım

    0|0
    0|0
  • Yapabilir ama amacı yağ eritmek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...