Sizce En iyi zayıflama yönetimi yürüyüş ve diyemidir? ? ?

Sizce En iyi zayıflama yönetimi yürüyüş ve diyemidir? ? ?


0|0
5|9

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 4

  • İki haftadır neredeyse diyet yapıyorum..Az ve dikkatli besleniyorum. 3 kilo verdim. Yürüseydim belki iki katıydı..://

    tecrübe konuşuyor..:( spor şart...

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle yürüyüş ve diyet. Tekini uygularsan olmaz denge kurmalısıın. 1 ayda rahat sonuç alırsıın.

    0|0
    0|0
  • Evat yürüyüş..

    0|0
    0|0
  • Yürüme,bisiklet

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • yürüyüş ve diyet en etkilisi

    0|0
    0|0
  • Kardeşim uzan yere dümdüz bir şekilde kollarını geriye birleşik bir şekilde uzat ayaklarını 5cm kaldır bekle 5 dk yansın karın bölgen çok acır ama sakın bırakma onun faydası karın bölgesindeki yagları yakmak hergün yap gün geçtikce dakikayı uzat yürüyüşle falan yorma kendini :)

    0|0
    0|0
  • Evet ne çok yavaş ne çok hızlı

    orta hızda her gün 10km yürü benim gibi 1 sene içinde 48 kilo verirsin :D

    0|0
    0|0
  • Yuruyus olabılır evet tempolu hergun sureklı olursa faydası olur kanımca.. Dıye dedıgın sey nedır bılmıyom.

    0|0
    0|0
  • bence en iyi zayıflama az yemektir :)

    0|0
    0|0
  • tempolu yürüyüş herşeye bedel

    0|0
    0|0
  • YÜRÜYÜŞ kesinlikle...Topuklara kuvvet..

    0|0
    0|0
  • Evet öyle.Yüzme de işe yarar.

    0|0
    0|0
  • Koşu ve diyet.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...