SPORCU BESLENMESİ İLE İLGİLİ HAZIRLAMIŞ OLDUĞUM PROGRAM NASIL?

Spor ile ilgilenen arkadaşlar yorumlarsa çok sevinirim kim sporla ilgileniyorsa mesaj attım pek fazla geri dönün olmadı bende kendim ordan burdan araştırma yaparak bu programı hazırladım şunu da belirteyim
**Sabah aç karnına maydonozlu limonlu su içiceğim ayrıca öğünlerin yanında bol yeşillikli salata veya brokoli tarzı şeyler yiyeceğim
** Haftanın 6 günü spora gidiyorum ağırlık ve kardiyo karışımı çalışıyorum.
SPORCU BESLENMESİ İLE İLGİLİ HAZIRLAMIŞ OLDUĞUM PROGRAM NASIL?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...