Günde 1000 kez yuksek tempoyla ip atlayarak kilo verilir mi?

Bayrama kadar günde 300-300-200-200 Serisiyle 1000 ip atlamak (Yuksek tempoda, saniyede 3kere) Kilo verdirir mi. Bunun yaninda diyet de yapicam ekmegi normalden 3de1ine indiricem yani gunde 1.5 beyaz ekmek yiyordam neredeyse yarimdan az yiycem. Yogurt , salatalik, domates, üzüm, elma ile beslenicem bayrama kadar. Sizce kilo verir miyim kac kilo veririm? Bu arada fotografcida calisiyorum sabahtan aksama kadar dukkandayim hic hareket etmiyorum neredeyse.

  • 3kilo verirsin
    57% (4)67% (2)60% (6)Oy Ver
  • 4-5 kilo verirsin
    0% (0)33% (1)10% (1)Oy Ver
  • 5-6 kilo verirsin
    43% (3)0% (0)30% (3)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|0
2|1

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ekmeği tamamen kesersen daha etkili olur.

    0|0
    0|0
  • 10 kilo bile verebilirsin ben 3_4 gün sadece diyet yapsam bile 3-4 kilo eksiliyo

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...