Sporluk ve fitlikle ilgilenenler?

arkadaşlar fit olmak için iyi bildiğiniz veya tecrübe edindiğiniz herhangi bir program var mı
evde spor yapıyorum fakat yemeyi de çok seviyorum ve kilo vermek istiyorum önerdiğiniz hareketler vs vs var mıdır?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Diyetisyene gitmeden biraz zor verirsin. Çünkü herkes birbirinden farklı nedenlerle kilo veremez. Diyetisyen bu işi çözer...

    0|0
    0|0
    • 3ay

      ufak bir göbek var bu yüzden gitsem abes olmaz mı biraz :))

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      teşekkürler kesin gideceğim..

    • 3ay

      Rica ederim.

Yükleniyor...