Bölgesel zayıflama için spor

Merhaba arkadaşlar.

Özellikle basenlerimi, kalcalarımı ve göbeğimi eritmek istiyorum..

Ne gibi hareketler ve sporlar önerirsiniz ? Bisiklet sürmeyi seveirm ama basenleri genişletiyor diyorlar. Bu ne kadar doğru ?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • koş ve bir spor merkezine danış yapmasanda ordan bir tane çalışma kağıdı al ona uy bak bakalım sonra nasıl oluyorsun ;) Ben kickbokscuyum çok bayan gördüm bizim kursumuza gelince kötüydüler çıkarken FOOOOOOOR diye bağırasım geliyordu arkalarından :) bisiklet sürmekte basanı genişletmez öyle olsaydı bisiklet süren kızlar var dünyayı gezio onların kocaman olurdu :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

  • Birsey olmaz. Bisiklet kullan.

    0|0
    0|0
  • bisiklet sür ve ip atlamanı öneririm

    0|0
    0|0
Yükleniyor...