Sizce 11 günde iyi kilo vermişmiyim?

merhaba arkadaşlar 11 gün önce spora başladım ve diyet uyguladım 11 günde 2 kilo normalmi yoksa azmı


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

  • Ilk kez diyet yapiyorsan az bence. En azindan 3 4 kilo verebilirdin

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Sağlık açısından normal kardeşim ama daha fazla verebilirsin şok diyet ile açıkcası az vermişsin zaten vücut diyet yaptığında 800-1000 gram su atar vücuttan önce.

    0|0
    0|0
    • 3ay

      şok diyet idiye bir diyet uygulamadım kardeşim normal bir diyet yaptım

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      Squat ve mekik çalış bunları günde 20-30 ar tane yap sonra bunları günlük 20 20 artır karın bölgesi ve basenleri eritiyor.

    • 3ay

      teşekkürler

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Normal. Sağlıklı kilo vermek istiyorsan ayda 4 kiloyu geçmemelisin zaten

    0|0
    0|0
  • İyi.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...