Düzenli yürüyerek kilo vermek?

Haftada düzenli olarak 7 saat tempolu yürüyorum ve yediklerimede az çok dikkat ediyorum. 5 6 kilo fazlam var sizce bunu yürüyerek verebilir miyim? Ne kadar sürede verilir?


0|0
23

En İyi Erkek Görüşü

  • Verebilirsin 2 haftada eğer şeker yağ dikkat ediyorsan

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 7saat 😰😨😵

    0|0
    0|0
    • AyBende günde 7saat diye anldım 😂 pardon. Yediklerine de dikkat edersen, bir kaç kilo verirsin. Ama bir müddet sonra hafif egzersiz programları da eklemen gerekir. bir yerdn sonra bünyen tempoya alışır çünkü..

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • evet verirsin örneği abim. çok kiloluydu şimdi benden zayıf

    0|0
    0|0
  • Yürümek yerine koşmalısın bence ablacım.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yürümek baya yardımcı oluyor kilo vermeye belki 3 4 ayda veriirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...